Jual Gamis Umroh dan Haji PIN BB:55d01d73 WA:0856-2468-5577
Menu

Tips Menjaga Kesahatan Saat Umroh

Saturday, September 14th 2019.

Tips Menjaga Kesahatan Saat Umroh

Pastinya tidak seorangpun dari jamaah haji maupun umroh yang menginginkan sakit pada saat beribadah. Namun risiko terkena penyakit tentunya tetap ada. Ada banyak faktor penyebab sakit di Tanah Suci, diantaranya adalah perbedaan iklim, cuaca, lingkungan, dan kelelahan saat menunaikan ibadah umrah atau haji. Berikut ini beberapa Tips Menjaga Kesahatan Saat Umroh.

1. Perbanyak air putih
Dehidrasi atau kekurangan cairan sering melanda para jamaah. Untuk menghindarinya, perbanyak konsumsi air putih Anda, misalnya 1-2 gelas setiap jam atau minimal 5 liter setiap hari.

2. Perbanyak makan makanan sehat
Makanan sehat dan bergizi sangat membantu untuk menjaga kesehatan dan kebugaran fisik. Perbanyak konsumsi sayur – sayuran untuk meningkatkan gizi, dan perbanyak juga konsumsi buah yang menyegarkan atau banyak mengandung air, seperti jeruk, semangka, apel, kiwi, dan pir.

3. Minum multivitamin
Minum multivitamin secara teratur untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh sehingga Anda akan lebih nyaman dalam menjalankan ibadah.

4. Jaga kebersihan diri
Kebersihan diri dan lingkungan tinggal sangat penting bagi kesehatan selama di tanah suci. Selalu cuci tangan sebelum dan sesudah makan agar tidak ada kuman penyakit yang masuk ke dalam tubuh. Jaga kebersihan gigi dan mulut dengan rajin menyikat gigi dan menghindari makanan yang banyak mengandung gula.

5. Istirahat yang cukup
Istirahat yang cukup sebelum memulai melakukan ibadah dapat membantu menjaga stamina tubuh. jika Anda kurang istirahat, stamina tubuh anda dapat menuruh yang akan berakibat pada menurunnya daya tahan tubuh. hal ini akan mengganggu jalannya proses ibadah.

6. Selalu siapkan obat-obatan yang Anda perlukan
Selalu siapkan obat-obatan pribadi yang Anda perlukan. Apabila Anda memiliki penyakit – penyakit serius pastikan Anda tidak lupa membawa obat Anda sehingga apabila terjadi hal – hal yang tidak diinginkan, misalnya penyakit anda kambuh, maka Anda dapat segera mendapatkan penanganan pertama.

7. Selalu Gunakan Masker
Penggunaan masker merupakan langkah pencegahan penyebaran virus dari tubuh kamu terhadap jamaah lain ataupun sebaliknya. Salah satu penyakit yang sering dirasakan saat ataupun setelah pulang dari tanah suci adalah ISPA (Infeksi Saluran Pernafasan). Jadi, pastikan untuk selalu menggunakan masker ketika bepergian keluar ya bunda, kecuali sedang berniat ihram.

8. Rutin Cuci Tangan
Tangan merupakan salah satu sarang virus dan bakteri. Rutin mencuci tangan merupakan salah satu bentuk pencegahan virus dan kotoran memasuki tubuh kita. Jika ada peluang pergi ke toilet, ambil wudhu ataupun sekedar membersihkan tangan. Fasilitas toilet di hotel dekat masjidil haram dan masjid-masjid yang ada di tanah suci banyak yang menyediakan sabun cair pembersih tangan.

Tips Menjaga Kesahatan Saat Umroh

Nah, demikianlah Tips Menjaga Kesahatan Saat Umroh dari www.hijabumroh.com. semoga bermanfaat bagi anda yang menjalankan ibadah umroh agar selalu dalam keadaan baik. selamat mencoba.

 

Bagi Anda yang ingin melakukan pemesanan gamis umroh/haji, silakan hubungi kami:

SMS/WA: 0856 2468 5577
PIN BB: 55D01D73
Dibuka kesempatan untuk menjadi RESELLER

Produk terbaru

Rp 230.000
Order Sekarang » SMS : 0856-2468-5577
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangGamis Polos Umroh Umrah Haji Hitam Putih Plus Hijab Berhadiah Legging
Harga Rp 230.000
Lihat Detail
Rp 7.000
Order Sekarang » SMS : 0856-2468-5577
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDaleman Jilbab Brocade Ungu
Harga Rp 7.000
Lihat Detail
Rp 7.000
Order Sekarang » SMS : 0856-2468-5577
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDaleman Jilbab Brocade soft Pink
Harga Rp 7.000
Lihat Detail
Rp 7.000
Order Sekarang » SMS : 0856-2468-5577
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDaleman Jilbab Brocade Putih
Harga Rp 7.000
Lihat Detail
Rp 7.000
Order Sekarang » SMS : 0856-2468-5577
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDaleman Jilbab Brocade Orange
Harga Rp 7.000
Lihat Detail
Rp 7.000
Order Sekarang » SMS : 0856-2468-5577
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDaleman Jilbab Brocade Hot Pink
Harga Rp 7.000
Lihat Detail

Produsen Gamis Umroh

Jl. Pemuda no 5 Bareng Klaten
WA/SMS:0856-2468-5577
pin bb: 55d01d73
JNE/POS/WAHANA

Rekening Bank